心锚效应分手后让他主动想起你的好
相信大家都会有这样的经历。在我们失恋的时候啊你常常听的歌。那么在多年以后呢，当你再听到这首歌的时候你会感觉到有一种无形的悲伤。其实这首歌，就是一种自然设置的心锚
心锚呢就好比是在你的心中放了一个书签，其实在生活中有许多东西当我们已一感受到，便会油然兴起各种不同的心情。例如看到红色，我们会联想到浪漫，听到歌曲会影响到我们的心情，闻到漂白水的气味，我们会联想到游泳池。
其实呀，心锚时时刻刻，都在通过五感来影响着我们的大脑。
心锚效应分手后让他主动想起你的好
那么，如何给对方来施加心锚，需要两个最基本最重要的因素：
第一就是条件
第二就是反射
给对方施加心锚，就是给对方制造一个条件反射。
在生活当中其实我们都有用到，我来举一个最通俗易懂的例子
其实在我们的小时候，就是大人给我们把尿的时候，大人们喜欢吹口哨，到了后来呢，我们一听到口哨声就会想去厕所
所以口哨声是条件，而想撒尿呢就是反射。
当条件与反射之链接模式衔接完好以后，我们听到口哨声就会想去厕所。那么人植心锚也就这么建立了。简单明了。
这就是在生活当中去主动制造的心锚来影响对方的行为。
那么我们再来谈一谈在工作中如何来建立新心锚，来左右你的上司或者是你的同事。
首先，你可以尝试用一个习惯性的动作来配合你的感情。
例如和上司或者同事在说到积极开心事情的时候，你经常的呀去拍一下手。但注意呢，不用声音太大，因为那会引起对方的注意。
当你说到很让你消极或者难受事情的时候啊。经常的摸一下下巴或者鼻子，记住重复使用才能够建立连接。
在一段时间以后，如果当你的手里拿着两份企划书的时候。例如：
企划书a是你想让大家赞同的，
企划书b则是你不是很喜欢。
这种情况下，你就可以利用埋藏已久的心锚来左右他们的思想了。
当你谈到企划书a的时候有时无时地拍一下手，谈到企划书B的时候经常的去摸你的下巴或者你的鼻子。
如果顺利大家会按照你的心锚。赞同企划书a而放弃企划书b。
而你呢，既达到了自己的目的，又可以成为尊重大家意见的好同事了。
如果能够将这一连接过程，重复的使用多次，那么心锚的产生效果会更加明显。
我们再来看一看，在恋爱中，如何利用心锚让对方离不开你。重复使用诱因。当你重复做一件事情的时候，对方就会在脑海中留下深刻的印象，如果你想建立更多的共同性，可以通过一些，你们的兴趣爱好来作为诱因。
首先在于约会的时候尽量不要选择过多的场所。
例如：你如果喜欢打网球对方也喜欢。这个时候呢，你可以每一个周末都拉着对方去打网球，坚持一段时间以后，周末去打网球就会成为你们娱乐的一个项目。当对方，一看到网球，或者网球场就会增加对你的思念。
除了爱好，心锚是不断建立的。当心锚越来越多，越来越牢固的时候。其实对方就很难离开你了，因为你的一些心锚已经深深地烙在了对方的心上，成为你专属的印记，成为一种习惯。我们都知道，改变习惯是多么的困难呀。
那么最后呢，我想来谈一下如何改变自己的心锚，重获新貌，心锚除了能左右对方，对自己也同样有效。
例如有许多人在有压力的时候，常会去寻求烟酒，或其他的东西来减轻内心的压力。
其实他们当时并不是一定真正的需要那些东西。
只不过呢，和巴普洛夫先生的实验一样，呈现的是一种直觉的反应。
在我们周围啊，有很多人想改变自己的一些不好的行为，但总感到力不从心。其实，对方若能知道这种改变是需要下意识的行为，便可以借由新的心锚的建立，来消除或者取代旧的心锚使自己重新具备所喜欢的习惯。
假如想为自己设下一个有信心的心锚。
我们可以在自己信心十足的时候啊，经常摸摸自己的鼻子，这样呢就设计了一个信心的触觉心锚。
当有一天我们要上台演讲时，就可以再引发出以前所设置的这个心锚–摸摸自己的鼻子。
这样就可以让我们在演讲以前就信心倍增。
曾经有过，这样的一个例子，在美国的一家医院里面有一位病人得了癌症，它在治疗过程中，身体和心理上都非常的痛苦，他在一边接受药物治疗的同时一边也在做心理治疗，那个心理治疗的时候呢医生就对他说：“你的抵抗力比较强。你身体里的，抗体，也完全可以帮助你战胜癌症，如果你每天都能保持好的心情，不用多久，你的癌症治愈的可能性是非常大”
病人听完以后很开心，没多久，他打一针就真的痊愈了。当别人问他如何治愈的时候，他说道：我听说我的抗体很厉害，其实我也不知道，抗体是什么，于是呢我就把抗体啊，想象成一个动物，幻想他慢慢的接近我的癌细胞然后张开血盆大口一口吞进一个癌细胞，我每天都这样想，然后心情就越来越好，然后人也轻松了，就慢慢的痊愈了。
听起来并不复杂的方式，可能连那位病人自己都不知道，正因为他每天都在做这种暗示性的训练，不到一年的时间，他就痊愈了。
可见心毛的威力可以帮助我们战胜。看似不可能的困难。
我们今天聊了心锚和在职场恋爱和自身如何来施加心锚来改变我们自己的生活希望大家能够喜欢那么我们下期节目再见，
