跟前男友聊天该说什么,和前男友聊天技巧
挽回前男友，乞求、诉苦、挽回，这种通通没有用。挽留是一场实战演练——把握住分开的主要问题，剖析彼此之间的心理状态、性情、行为模式，思考当今的情况、掌握机会，设计方案再次联络得话术……聪慧、细心、毅力，一个也不可少。与此同时你还需要有认知心态的工作能力和解决紧急状况的充分准备。
挽留的核心内容是解决情感中的问题和重构强劲的诱惑力。一个平稳强劲的心理状态是挽留的前提，实战演练并不是某一个或某好多个方法或方式，反而是一整套整盘对策。
一、实战演练前的心理建设
“如果你一心一意做一件事的情况下，全部世界都是会协作起來帮你实现的。”
这也是吸引法则提醒大家的，坚信是一种能量，如果你心理状态开朗，那样全部事儿都是会向着好的角度发展趋势。
例如在冷暴力了一段时间后，你积极联络他了，可是他不理你，此刻假如你心态爆炸，就非常容易作出超过操纵的事儿。例如诉苦质疑“你为何那么拽，我还来求你复合型了！”大肆宣扬，破罐破摔，那一切就功亏一篑了。
你需要了解，他不是你书中的男主角，干什么都依照你的构想来。
挽留是个悠长也痛楚的全过程，实战演练中一定会碰到各式各样的问题，一次2次的落败没事儿，要着眼于全局性。心理状态一定要稳，这也是挽留能否取得成功的前提。
二、实战演练流程
01、解决
应对分开，不抵抗，无需多言，打搅
挽留的核心内容是解决矛盾和终获吸引住，是真心实意的更改，是自我价值的提高。
现阶段你们较大的分歧是“他说道分开但你不愿意”，这就是一个必须解决的分歧。假如你如今持续规定合好，不依不饶，只有火上浇油，使他对你的印像坠入低谷。
反过来，假如你怀着敬畏的心态，允许分开，就将这时他的负面情绪解决掉一部分。
这不是说实话默认设置了分开，反而是为下一步挽留搞好心理状态埋下伏笔。
微笑着哭，比声嘶力竭的哭嚎，哪一个能触动内心？
那样起码的益处是，沒有立在他的对立，还思考了情感分歧中本身的问题。心怀感恩投入，留有心锚。
02、新鮮
反向合理性 你需要过得好
分开前期，恰好是他对你的负面情绪爆发期，这类情况下要避其锋芒，变弱联络，这种你都懂的。
那样的作法最少有一个优势便是，不容易被拉黑。大部分男生分手的时候要说一句结案陈词：“之后大家或是朋友。”别气馁，就把这作为挽留的第一步，作为一般朋友共处。
失恋了的痛楚给人成长的力量，这类能量是使你诧异的。
沉静的这段时间，或许过去想不清楚的事儿，恍然大悟；过去太过在意的琐事，不值一提；做为笑面人思考你们的关联，你需要寻找自身的问题，假如你的身上有造成你们分开的缺陷或是错误的行为方法，就尽可能去改正它；过去失去的一些有关他的喜好或个人行为方法，你也可以去剖析深入。
总而言之，再发生在他眼前，是一个提升版的你，还以前有彼此相爱的旧爱，这类了解的路人，撞击力产生的吸引住乃至大于最开始喜爱你的时时刻刻。
分手后，我们都爱探听前男友的信息，了解你活得不太好，我便安心了。
这在心理学知识上称为 “反向合理性”，简易说便是人要给自己的决策寻找有效的原因。
了解前男友过得不太好，才可以证实分开的准确性。
假如他觉得分开是有效的，那样你的作用应该是消沉的、痛楚的，微信朋友圈雾蒙蒙一片，看到雨天都能悲伤地哭一场。
反过来，假如你分手之后尽管无失伤心，但却难掩太阳，怀着以往就要它以往，重振旗鼓让将来来临的心态，日常生活分配得绘声绘色，情况越变越好。
例如那样的一条微信朋友圈：
拍戏现场的作业情景，对谁而言都觉得很好奇，和他以前所掌握的你，彻底不一样，并且还会继续给你带进一种质感，谁见到这条微信朋友圈，都是会造成那样的惊讶：诶，她怎样拍戏现场了？跳槽了？小视频或是广告宣传涉及的行业？
反向合理性在这时便会悄悄地催化反应他的心理状态——与我分开她竟然愈来愈漂亮/出色/蓬勃向上了？是否我不该分开？
03、初遇
掩藏要求 有理有据
从你再次发生在他的视线里，刷第一条微信朋友圈逐渐，挽留实战演练就早已拉响了。下面的每一步都想要你控制自己，掩藏要求。例如“估计你”、“谈恋爱了了没有？”这类显著的毫无疑问不可以发，比较敏感的节日像七夕节，也需要绕开。
修复联络的第一次，可以选用一些重要节日，例如端午、中秋佳节这类，仅仅像一个一般朋友一样问好一下。他的生日，可以简易说句生日开心。
数据信号传出，就等候他的反映。
很有可能他沒有任何的回复，你别着急，也不必迎上去再次尴聊 。
也是有将会他会回一句敷衍塞责，你也不必秒回。安安静静一段时间。
04、惊讶
心理学知识上讲，人和人之间的联系就好像在博奕，并不是我将我的内心深处投影让你，便是你的内心深处投影帮我。
心中有光有最爱的人，他人会情不自禁地接纳你的投影。你传出出乎意外的各种各样数据信号，主导地位就在你手上。
假如前一环节他对你的问好并沒有反映，那样你能那样造成他的求知欲，例如：
这条微信朋友圈的含意，仿佛在说搬新家到另一个大城市，还可以解释为装包一些物品发送给他人。
活才2-3天，你能发条微信给他说道：
此刻不必去回他。
求知欲到这儿也充足他逐渐关心你。
你了解你最高的凭着有什么吗？是旧爱，也是以前洒脱离去的身影。无论是第一印象效应（第一印象），或是近因效应（近期一次印像），你在他那边优秀率也不低。
在你灰心丧气的情况下，想一想他当时是怎么喜爱你的，更何况如今这一更新提升了的你。
说要偿还物品，可是并不是确实去偿还。这件事情姑且放进一边。
过了10天上下，你能那样发：
做为一般朋友的前男友，找另一方一定要尽可能合理性。
咖啡厅碰到旧认识，和他打招呼也是无可非议的。并且这儿是你们以前一起常去的地区，心锚就充分发挥了功效。
日常生活里总会有一些物品，例如一件饰品，一首歌，你一触碰到便会很开心或是很忧伤。这一就叫心锚。在你们在一起的情况下，毫无疑问也是有相近咖啡厅那样的地区，想起来的全是高兴。那样的心锚才有重大意义。
这段时间，你的社交网络平台，微信朋友圈、微博号、室内空间这些，或是要根据以前说过的方位再次展现。每星期1-2次为宜。多了霸屏引起反感，少了则沒有优越感。
05、帮助
然后之前你觉得梳理物品的话题讨论，平常人会有了你要搬新家的猜想。搬新家代表着很多东西，跳槽，换大城市，拥有新男朋友……
假如他没来积极询问你，可以先请他帮个小忙。
托尔斯泰说：“大家并不是因为他人对咱们的好而爱她们，反而是由于自身对她们的好而爱她们。”这也是心理学知识上知名的做富兰克林效用——帮你一次的人还会继续帮你，并且会对你造成好感度。喜爱谁便去找他帮助吧！
帮助也或是遵循合理性标准。例如：
尽管仅仅帮个小忙，可是这工作也是耳濡目染的投入。
1、他会很当然地想起，你对设定WiFi并不是很懂，之前全是在他在管，如今怎能帮到你嘞？
2、账户究竟是什么呢？即然是他设定的，那他有义务寻找。而且帮你拿下。
这种全是通过了他脑海中里不由自主的念头，牵涉到你的，就无形之中资金投入到了对你情感里。
以帮助为突破口，修复线下推广联络。一切名正言顺不生硬。帮助以后为了更好地表达感谢，名正言顺请他用餐，回绝也没事儿，你主要表现得越淡定从容，他的警惕心就越弱。
06、加强
间断性加强标准
如今你们是做为一般朋友在相处，不必时时刻刻惦记着复合型的目地，那样你能有很多顾虑，拥有可能便会不自在。你的心态则可以直接危害气氛，他也会越来越焦虑不安。
因此学好释放压力，不必秒回。
你想一想如果是一般朋友，你能对他的每一条信息都秒回吗？
还记得间断性加强标准。例如你回他的信息，10次里回6次，他发过10次信息，并不是每回也不回，也不是每回都回，回信息是随机性的。这就是间断性加强。这一心理学效应尤其能激发人的主动性，通俗一点了解是不可以一直不断使他满怀希望，那般便会枯燥无味。
假如他有时候问你在做什么？你立刻回：没事干啊，夜里一起吃饭啊！
那样不但曝露要求，还会继续给人一种步步紧逼的觉得，有点儿压抑感。
反而是应当像那样，一张一弛的节奏感：
给一点，收一点，才可以正确引导他的专注力一点点提升。
07、刺激性
运用心理状态引起体制
男生的DNA里天生就写着抢掠和占据，这也是几亿年前大家全人类的生存条件决策的，仅有奋发进取，才可以占据大量的生产要素。
绝大多数男生都表明，即使是不太喜欢了的前男友找了新男朋友，她们依然会难受。
这类独占欲天生。并且越发无法得到的物品，独占欲越明显。
在他早已见过了你的更改，你的好，你们也恢复正常了联络，已经以一般朋友的信息联络的情况下，运用心理状态引起体制，催化反应一下你们的关联。
这种微信朋友圈充分说明着什么？更好的生活，新的社交圈，没有你我也可以过得非常好。
相信自己，沒有男生见到这种会淡定从容的。
这类情况下，原本是晴空万里的情况，相当于忽然多了一个隐隐约约的摩擦阻力。只要是情感拥有外部横加进去摩擦阻力，都是会让情感更加牢固，甚至到生死不离的水平，梁山伯与祝英台是这般，罗蜜欧与朱丽叶也是这般。自然这只不过是个比如，你生产制造出去的这一“第三方的摩擦阻力”，等同于一个催化反应的功效，让你们的关联造成飞越。大大的推动你的复合型过程。
男生决策一件事，不容易想来想去。早期你埋下伏笔得差不多了，等他张口便是那么非常容易，好像都难以相信。此刻还记得也不必秒回，掌握进展，终究复合型仅仅第一步，以后的感情运营至关重要。
挽留的实战演练方式许多，挑选也因人有所不同的，两人的情感情况也是要详细情况深入分析，可是人和人之间感情的心理学基础则是颠仆不会改变的，这之中的最高的自变量便是你的心理状态，维持非常的信心和不激动的心理状态尤为重要。挽留无难题，世上无难事，Good luck！
